Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 1 days ending Nov 18, 2021:

activity # timemileskm+mload
  Orienteering1 37:18 3.16(11:48) 5.08(7:20)15 /16c93%13.2
  Total1 37:18 3.16(11:48) 5.08(7:20)15 /16c93%13.2
  [1-5]1 37:16
averages - rhr:42

«»
0:37
0:00
» now
Th

Thursday Nov 18, 2021 #

6 PM

Orienteering (KADE#7) 37:18 intensity: (2 @0) + (8:29 @2) + (19:09 @3) + (9:38 @4) *** 5.08 km (7:20 / km)
ahr:128 max:151 spiked:15/16c rhr:42 shoes: Reebok Floatride

Yösprinttiä. Hitaasti, vaikeaa oli juoksu. Ei kyllä näe karttaa pimeässä. Puoleen vällin kesti pohje. Tarkaan ja kauan piti tihrustaa reitinvalintoja, aika hyvin taisi onnistua valinnat. Viimeiselle rastille mennessä reitille ilmestynyt lippusiima vähän sotki suunnitelmia.

« Earlier | Later »