Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 1 days ending May 23:

activity # timemileskm+mload
  Orienteering1 1:08:46 4.43(15:32) 7.12(9:39)12 /14c85%37.7
  Total1 1:08:46 4.43(15:32) 7.12(9:39)12 /14c85%37.7

«»
1:08
0:00
» now
Th

Thursday May 23 #

5 PM

Orienteering (A 5,9km) 1:08:46 intensity: (26 @1) + (5:58 @2) + (18:34 @3) + (30:33 @4) + (13:15 @5) ** 7.12 km (9:39 / km)
ahr:140 max:163 spiked:12/14c shoes: Inov8 X-talon 210

En yhtään osannut. Suunnassakulku ei suju ja välillä olin menossa väärälle rastille.
https://www.rannikkorastit.fi/gadget/rg2/#661&...

« Earlier | Later »