Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 7 days ending Mar 9, 2016:

activity # timemileskm+mload
  XC Skiing3 1:33:16 13.02(7:10) 20.95(4:27) 9430.9
  Total3 1:33:16 13.02(7:10) 20.95(4:27) 9430.9
  [1-5]3 1:33:04

«»
0:43
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWe

Wednesday Mar 9, 2016 #

7 PM

XC Skiing (Hiihto V) 43:26 intensity: (10:56 @1) + (5:29 @2) + (12:57 @3) + (13:07 @4) + (57 @5) 10.47 km (4:09 / km) +48m 4:03 / km
ahr:142 max:156

Karhuvuoressa. No nyt oli loistokeli, sain puristettua peräti kaksi kierrosta. Mahtavaa?
C • Melkoista vauhtia 2

Saturday Mar 5, 2016 #

12 PM

XC Skiing (Hiihto V) 25:31 intensity: (12 @0) + (54 @1) + (6:38 @2) + (12:10 @3) + (5:37 @4) 5.22 km (4:53 / km) +23m 4:47 / km
ahr:140 max:151

Kävinpä taas Karhuvuoressa pyörähtämässä kun en muuta keksinyt. Innotonta menoa. Tulipahan käytyä, parempi vähän säännöllisesti, kuin kerran viikossa enemmän?

Friday Mar 4, 2016 #

6 PM

XC Skiing (Hiihto V) 24:19 intensity: (8:38 @1) + (22 @2) + (8:26 @3) + (6:53 @4) 5.25 km (4:38 / km) +23m 4:32 / km
ahr:142 max:155

Kauhuvuoressa vapaata. Enemmän meni matkoihin aikaa kuin itse hiihtoon. Luistava keli, kukaan ei päässyt ohi. Paitsi yksi, mutta se kaatui alamäessä ja pääsin taas edelle. Ei siis lasketa sitä. Vähän paremman tuntuista, hetken jo harkitsin toisen kierroksen kiertämistä. Jyrkin parin päivän takaista hirmuista kierrosaikaa lähdin tavoittelemaan, ei mennyt vielä. Enskauel?
C • Mulla. .. 1

« Earlier | Later »