Training Log Archive: HiipiväHirviIn the 7 days ending Mar 3, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Mar 1, 2019 #
Note
Uusi ominaisuus Attackpointilla, synkkaa automaattisesti treenit Garmin Connectista tänne. Erittäin miellyttävää jos vain toimii, en ole vielä kokeillut.
Wednesday Feb 27, 2019 #
5 PM
Orienteering (Koejuoksu A 5,7 km) 1:02:26 [2] ** 8.85 km (7:03 / km) +12m 7:00 / km
spiked:14/15c shoes: Sarva Xero 3M
Sunnuntain kortteleiden suunniteltu A-rata. Yksi pummi, mutta se oli kartoittajan vika. Kelvannee noin, karttaa pitää vielä vähän viilailla. Osa reitinvalinnoistakin kartoitus mielessä.
Monday Feb 25, 2019 #
6 PM
Running (Munkkariin) 40:31 [3] 6.22 km (6:31 / km) +13m 6:27 / km
shoes: Sarva Xero 3M
Munkkariin ja takaisin, vähän kävelyäkin. Strava pikataival pikkaisen "likistäen" vitosella alkavaa kilometriaikaa tavoitellen. Tuntui ihan juoksulta se pätkä, kivaa. Jaetulle kuudennelle sijalle "Koivula Golf" -segmentillä, aika 3.23 (5.29/km). Top vitoseen ens kerral!