Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  Floorball1 1:25:58
  Running1 1:02:56 5.9(10:40) 9.5(6:38) 18
  Orienteering1 41:21 3.6(11:28) 5.8(7:08)
  Total3 3:10:15 9.5 15.3 18
  [1-5]3 3:09:25

«»
1:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31 #

12 PM

Running (TV juoksu) 1:02:56 intensity: (50 @0) + (3:32 @1) + (3:17 @2) + (22:56 @3) + (21:35 @4) + (10:46 @5) 9.5 km (6:38 / km) +18m 6:34 / km
ahr:145 max:167 shoes: Asics Gel 3000

Löpning med S, trevligt! Nästan en mil, lite för mycket för mig.

Saturday Mar 30 #

6 PM

Floorball (KyS sähly) 1:25:58 [2]
ahr:120 max:164

KyS sählyt, paljon porukkaa. Paljon vaihdossa, loppua kohti vähän saatiin vaihtoja nopeammaksi ja syke nousi. Olisi voinut tehdä 2 kenttää. Loppujen lopuksi ihan kivaa.

Wednesday Mar 27 #

Orienteering ("Koejuoksu") 41:21 [2] 5.8 km (7:08 / km)
shoes: Sarva Xero 3M

« Earlier | Later »