Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 7 days ending May 26:

activity # timemileskm+mload
  Orienteering2 1:39:01 6.49(15:16) 10.44(9:29)21 /24c87%54.7
  Total2 1:39:01 6.49(15:16) 10.44(9:29)21 /24c87%54.7

«»
1:08
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday May 23 #

5 PM

Orienteering (A 5,9km) 1:08:46 intensity: (26 @1) + (5:58 @2) + (18:34 @3) + (30:33 @4) + (13:15 @5) ** 7.12 km (9:39 / km)
ahr:140 max:163 spiked:12/14c shoes: Inov8 X-talon 210

En yhtään osannut. Suunnassakulku ei suju ja välillä olin menossa väärälle rastille.
https://www.rannikkorastit.fi/gadget/rg2/#661&...

Tuesday May 21 #

5 PM

Orienteering (C 2,9km) 30:15 intensity: (52 @1) + (1:47 @2) + (4:59 @3) + (18:21 @4) + (4:16 @5) ** 3.32 km (9:08 / km)
ahr:140 max:157 spiked:9/10c shoes: Inov8 X-talon 210

« Earlier | Later »