Orienteering race 1:31:08 [4] 8.7 km (10:29 / km) +275m9:03 / km shoes: Asics Gel-Enduro 6W
Note (injured)
Nach 20 min im Wettkampf stark umgeknickt, aber nach kurzer Pause unter leichten Schmerzen weitergemacht. ---> Zerrung im linken Sprunggelenk - starke Schwellung. Laut Doc aber mit Gelenk und Bändern alles ok. 1-2 Wochen Laufpause:(