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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Phat

In the 7 days ending Apr 30, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:08:34 7.45(17:16) 11.98(10:44) 394
  Total2 2:08:34 7.45(17:16) 11.98(10:44) 394

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 30, 2017 #

9 AM

Orienteering race (DM Sprint (HE)) 26:06 [4] ** 4.32 km (6:03 / km) +27m 5:52 / km
(injured) shoes: Adidas Cross BW

Lief gut, nach wie vor den Fuß geschont, deswegen nicht so schnell wie es konditionell gegangen wäre, einige Routenwahlfehler.

Karte/Bahn/Route

Saturday Apr 29, 2017 #

12 PM

Orienteering race (BRL Mittel (HE)) 1:42:28 [4] **** 7.66 km (13:22 / km) +367m 10:47 / km
(injured) shoes: VJSport Integrator 15

-Unkonzentriert
-Nicht in die Karte reingekommen
-Viele unglaublich dumme Routenwahlfehler gemacht und dazu noch schlecht orientiert

Karte/Bahn/Route

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