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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: patschi.

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  competition1 1:54:41 7.24(15:51) 11.65(9:51) 2205 /18c27%
  running1 6:00 0.62(9:39) 1.0(6:00)
  Total1 2:00:41 7.86(15:21) 12.65(9:32) 2205 /18c27%

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

competition (Euromeeting Lang) 1:54:41 [2] *** 11.65 km (9:51 / km) +220m 9:00 / km
spiked:5/18c shoes: inov8 - arctictalon 275 '17

oha. Patschi, the queen of stupid routechoices. Irgendwie war der Wurm drin. Da ging nicht viel. Immerhin bin ich die ganze Strecke durchgelaufen ohne nen Posten zu vergessen. Damit war ich schonmal die beste im Team Germany and Friends (Paula und Susen krank, Bojan kaputt, Löri und Sabine abgebrochen, Andrea Fehlst., Patschi letzte in der Wertung. Autsch.)

http://www.tulospalvelu.fi/gps/20170903longW/
http://obasen.orientering.se/winsplits/online/en/d...

running warm up/down 6:00 [1] 1.0 km (6:00 / km)
shoes: inov8 - arctictalon 275 '17

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