Training Log Archive: HedwigIn the 7 days ending Nov 25, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 25, 2018 #
11 AM
hardlopen race 29:45 [3] 5.0 km (5:57 / km)
De Singelland run gedaan, beslist niet ontevreden, met al die leerlingen die meer in de weg lopen, en dan weer stoppen, dan weer hardlopen. Je komt niet echt in je ritme.
Saturday Nov 24, 2018 #
8 AM
wandelen 46:00 [1] 4.0 km (11:30 / km)
Nova wandelen.
Friday Nov 23, 2018 #
3 PM
wandelen 46:00 [2] 4.0 km (11:30 / km)
Rondje wandelen met Nova.
Thursday Nov 22, 2018 #
4 PM
hardlopen 29:00 [2] 4.0 km (7:15 / km)
Rustig duurloopje met Nova.
Wednesday Nov 21, 2018 #
3 PM
hardlopen intervals 56:00 [3] 8.26 km (6:47 / km)
3x6'
2x1'
Het lopen ging niet goed.
2x1'
Het lopen ging niet goed.