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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tobias90

In the 7 days ending Jun 1, 2014:

activity # timemileskm+m
  Dauerlauf3 1:52:02 15.19(7:22) 24.45(4:35) 180
  Wettkampf1 1:24:59 13.11(6:29) 21.1(4:02) 285
  Total4 3:17:01 28.3(6:58) 45.55(4:20) 465

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 1, 2014 #

6 PM

Dauerlauf 34:39 [3] 7.18 km (4:50 / km) +76m 4:35 / km
shoes: Asics GEL DS Trainer (2)

Thursday May 29, 2014 #

5 PM

Dauerlauf 30:00 [3] 6.0 km (5:00 / km)
shoes: New Balance M870

EL und AL
C • super!!! 1
6 PM

Wettkampf 1:24:59 [5] 21.1 km (4:02 / km) +285m 3:46 / km
shoes: New Balance M870

Auffahrtslauf

Guter Lauf, konnte relativ konstant durchlaufen.
Bin zufrieden :D

Monday May 26, 2014 #

5 PM

Dauerlauf 47:23 [3] 11.27 km (4:12 / km) +104m 4:01 / km
shoes: New Balance M870

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