Training Log Archive: Luca D.

Allenamento sulla carta aerea di Stefano Raus di Trento Sud. Dove è passato l'Ivan a rilevare era anche divertnte ma nelle altre zone bisognava avere una buona immaginazione come nei primi 5 punti. La zona sarebbe anche bella da dargli un sistemata alla carta, peccato che è pieno di contadini che ti urlano dietro. Sotto la carta con le principali correzioni che mi ricordo dopo aver fatto il percorso.

C • Dove hai messo i primi 5 pu... 2

Trasporto legna dal piano terra alla soffitta, sempre ottimo per la forza

In ritorno dal Primiero mi sono fermato per un altro allenamento tecnico sulla cartina di Caldonazzo. Una long con 38 punti e variazioni di terreno (salita, piano, bosco, vigneti e centro urbano). Tracciata lì al momento con la penna nera prima di partire ma è venuto fuori un percorso interessante. Tecnicamente bene nessun errore solo qualche incertezza (perso 3 min nel taglio dalla 6 alla 7 per un recinto inattraversabile non segnato in carta ma non colpa mia). Avrei anche gli split se qualcuno volesse ripeterlo

Giro di Cis easy

Giro di Deggiano. Oggi ho notato il cambiamento di comportamento degli amatori quando uso la tuta dell'italia al posto di qualsiasi altra divisa : mi riconoscono e mi fanno i complimenti invece di affrontarmi, da usare sempre direi.

giro easy misto sentieri ciclabile, giornata ottima

Campionato italiano middle mtbo Lago di Ragogna. Buona gara partito bene preso Piero e Giaime ritmo molto alto tre incertezze ma perso meno di un minuto sommando tutto.
Risultati http://www.2giornisandaniele.it/news/le-classifich...
Per Ross metto le scelte per vedere i tempi te metti le tue
1sx
2entrato da sx
3 dal sentierino nel verde
4da dx
5 obb.
6 tagliato dal prato fino al tornante poi da strada tratteggiata tagliato l'angolo nel bosco, qui era meglio tagliare tutto dal prato.
7 da sx poi tagliato a bordo del campo
8 ritorno dalla stessa
9---
10---
11---
12 da dx dall'asfalto qui secondo me perso qualcosa
13--
14 da dx

Frazione di corsa duathlon. Era da circa 3 anni che non facevo CO, fatta ad andatura lenta per non aver male alle gambe e perchè sapevo di avere molto vantaggio su Piero e Ross.

Altro giro easy un pò più veloce di quello di ieri.

allungo per staccare un amatore che voleva starmi dietro