Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Jan 15, 2017:
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Sunday Jan 15, 2017 #
8 AM
Mountaneering skiing 7:00:00 [2] +2400m
Giro in Brenta con Roberto e Andrea molti km e dislivello e qualche canale esplorativo
Saturday Jan 14, 2017 #
1 PM
MTB 1:14:00 [2] +350m
Mezzana e ritorno dalla ciclabile in 5 cm di neve. Molto bello perché con il freddo la neve è ancora polvere e nella ciclabile non buttano giù sale.
Friday Jan 13, 2017 #
3 PM
Running 11:23 [2] +100m
Hiking 1:18:58 [2] +1000m
Running 46:44 [1]
Malga Selva dal Tof Mont, prima nevicata in valle (5cm) , ravanato un po' nella parte alta.
Thursday Jan 12, 2017 #
2 PM
MTB 2:40:23 [2] +1300m
Sempre dura andare in bici con queste temperature sempre sotto lo zero e vento. Comunque ho notato che il momento critico è la prima mezz'ora poi il corpo si abitua. Oggi Livo ritorno fino a Pracorno dai sentieri, Croviana, Bolentina, Croviana.
Wednesday Jan 11, 2017 #
11 AM
Strenght 10:00 [2]
3 PM
Running 12:14 [2] +100m
Hiking 50:01 [2] +800m
Cascate Val Sorda
Hiking 33:25 [1]
Running 14:45 [1]
Sotto il video di domenica ( mettete mi piace)
Qui le foto http://lucadallavalle.blogspot.it/2017/01/saleci-s...
Qui le foto http://lucadallavalle.blogspot.it/2017/01/saleci-s...
Tuesday Jan 10, 2017 #
MTB 1:11:10 [1] +300m
Mezzana+sentieri
Monday Jan 9, 2017 #
8 AM
Mountaneering skiing 6:53:25 [2] +2600m
Un'altra giornata con un po' di dislivello (2600+) cime e canali sciati (3).Posti molto suggestivi e selvaggi durante l'inverno, con Roberto.Per i locals . Monte Saleci salita dalla Val di Saleci, discesa canale NO,Cima Mezzana salita da nord, discesa dal canale SE, Sas de l'anel salita dalla cresta discesa dal Canale N.Lago Qui in foto il Rotondo nella valle di Soprassasso.
