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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Luca D.

In the 7 days ending Oct 1, 2017:

activity # timemileskm+m
  MTB7 8:38:15 3790
  MTBO1 38:00 25018c
  Total8 9:16:15 404018c

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 1, 2017 #

11 AM

MTBO race 38:00 [5] +250m
18c

Promo mtbo tour 2a prova : - 4° posto - interessante gara fatta sulla cartina di Serrada mai usata. La mia gara però è finita poco prima della 9 quando ero pochi secondi davanti a Ross. Alla 9 fatto un microerrore ma siccome il punto era posato sbagliato non sono riuscito a correggere e perso più di 1.30. Il resto della gara fatto male con molti errori dovuti alla perdita di concentrazione e motivazione. Finito 2.30 dietro a Ross ma sarebbero stati 3.30 se lui si fosse ricordato di punzonare il finish.

Saturday Sep 30, 2017 #

4 PM

MTB 1:01:45 [2] +300m

sentieri con qualche allungo

Friday Sep 29, 2017 #

5 PM

MTB 1:32:07 [2] +650m

sentieri

Thursday Sep 28, 2017 #

6 PM

MTB 55:41 [2] +600m

giro rabbi bolentina

MTB 4:00 [4] +80m

prima volta che riesco a fare il sentiero che collega rabbi e bolentina tutto in bici e senza mai fermarmi molto comtento

Wednesday Sep 27, 2017 #

10 AM

MTB 2:24:25 [2] +980m

giro sul lago santo

Tuesday Sep 26, 2017 #

5 PM

MTB 1:30:59 [2] +700m

sentieri

Monday Sep 25, 2017 #

9 AM

MTB 10:00 [1] +80m

5 PM

MTB 59:18 [2] +400m

sentieri

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