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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Luca D.

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  Mountaneering skiing4 11:09:30 4300
  MTB2 6:06:58 2500
  Strenght2 20:00
  Total8 17:36:28 6800

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 4 #

6 PM

Mountaneering skiing 1:18:30 [2] +800m

carciato, le cort, sadron

Mountaneering skiing 10:00 [2]

Saturday Feb 3 #

4 PM

Mountaneering skiing 1:01:00 [2] +700m

tornante del telegrafo

Mountaneering skiing 12:00 [1]

Friday Feb 2 #

8 PM

Mountaneering skiing 1:18:00 [2] +800m

sadron, le cort ( fatto traccia )

Mountaneering skiing 10:00 [1]

Thursday Feb 1 #

9 PM

Strenght 10:00 [2]

Wednesday Jan 31 #

11 AM

Strenght 10:00 [2]

2 PM

MTB 3:00:02 [2] +1200m

Tregiovo Laurengo un giro che non avevo mai fatto, primo mese finito con 64 ore di allenamento, ottimo considerando le piĆ¹ di 200 di lavoro

Tuesday Jan 30 #

8 AM

Mountaneering skiing 7:00:00 [2] +2000m

prima discesa dal paretone della valscura, ravanato parecchio ma gran soddisfazione

Monday Jan 29 #

1 PM

MTB 3:06:56 [2] +1300m

giro della forcella di brez da Castelfondo, ottima temperatura oggi

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