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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Luca D.

In the 7 days ending Jul 28:

activity # timemileskm+m
  MTB7 3:59:05 650
  MTBO4 2:34:59 40085c
  Total8 6:34:04 105085c

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1:48
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 28 #

3 PM

MTB 50:07 [1] +50m

11 PM

MTBO race 20:00 [5]
20c

Campionato mondiale sprint, ritirato. Gara tecnica con molti trabocchetti, un errore da 40secondi piĆ¹ un altro da 20, poi alla fine ho invertito i punti perdendo un altro minuto e ho deciso di ritirarmi. Il ritmo era buono unica cosa positiva.

MTB warm up/down 20:00 [2]

Saturday Jul 27 #

1 PM

MTBO 6:18 [5]
12c

Model event sprint

MTB 5:00 [1]

MTBO 5:00 [1]

Friday Jul 26 #

12 PM

MTBO 1:43:39 [3] +300m
33c

Long dell' mtbo camp ( giorno 2)

MTBO warm up/down 4:27 [1]

Thursday Jul 25 #

6 PM

MTB 54:30 [2] +100m

Giretto con Piero intorno a Faulun

Wednesday Jul 24 #

7 AM

MTB 41:23 [2] +150m

Tuesday Jul 23 #

6 PM

MTB 57:16 [2] +350m

Monday Jul 22 #

6 PM

MTB 2:33 [1]

MTBO 7:52 [3] +50m
10c

mezzolombardo sprint 1

MTBO 7:43 [3] +50m
10c

mezzolombardo sprint 2

MTB 8:16 [1]

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