Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 1 days ending Nov 22, 2011:

activity # timemileskm+m
  juoksu1 1:00:04 6.34(9:28) 10.21(5:53)
  Total1 1:00:04 6.34(9:28) 10.21(5:53)

«»
1:00
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 22, 2011 #

4 PM

juoksu 1:00:04 [3] 10.21 km (5:53 / km)
ahr:135 max:161

rennon reippaasti 4>5 ,6>7 ,8>9 ja lopussa 10 tolpan väliä reippaammin.Alussa hieman voimatonta menoa,mutta lopussa jo rupesi kulkemaan helpommin.

« Earlier | Later »