Training Log Archive: ollari

In the 1 days ending Jan 17, 2012:

activity

time

miles

hiihto

1:28:04

10.89

(8:05)

17.52

(5:02)

juoksu

6:37

0.61

(10:52)

0.98

(6:45)

Total

1:34:41

11.5

(8:14)

18.5

(5:07)

1:34

0:00

9 AM

juoksu 6:37 [1] 0.98 km (6:45 / km)

Loppuverryttely juosten

3 PM

hiihto 1:28:04 [2] 17.52 km (5:02 / km)
ahr:136 max:152

vapaalla tyylillä,lopussa oli mehut hävinnyt äijästä...