Training Log Archive: ollari

In the 1 days ending Jan 26, 2012:

activity

time

miles

hiihto

59:34

9.35

(6:22)

15.05

(3:57)

juoksu

6:53

0.64

(10:45)

1.03

(6:41)

Total

1:06:27

9.99

(6:39)

16.08

(4:08)

1:06

0:00

hiihto 59:34 [3] 15.05 km (3:57 / km)
ahr:151 max:175

saksala-renkomäki VAPAA reippaampi lenkki,loppu 300m täysillä.

5 PM

juoksu 6:53 [1] 1.03 km (6:41 / km)

verryttely hiihdon jälkeen