Training Log Archive: ollari

In the 1 days ending Jul 8, 2014:

activity

time

miles

soutu

1:02:48

6.46

(9:43)

10.4

(6:02)

pyöräily

36:22

9.44

(3:51)

15.2

(2:24)

Total

1:39:10

15.91

(6:14)

25.6

(3:52)

1:39

0:00

7 AM

pyöräily 19:20 [2] 7.6 km (2:33 / km)

Töihin

4 PM

pyöräily 17:02 [2] 7.6 km (2:14 / km)

Kotio

5 PM

soutu 1:02:48 [3] 10.4 km (6:02 / km)

Viimenen treeni ennen sulkavaa