Training Log Archive: ollari

In the 1 days ending Sep 4, 2014:

activity

time

miles

pyöräily

1:32:40

21.16

(4:23)

34.05

(2:43)

pyöräsuunnistus

35:28

3.11

(11:25)

5.0

(7:06)

Total

2:08:08

24.26

(5:17)

39.05

(3:17)

2:08

0:00

pyöräsuunnistus 35:28 [3] 5.0 km (7:06 / km)

Miry cup kunnas b-rata

7 AM

pyöräily 22:21 [2] 7.6 km (2:56 / km)

Töihin

4 PM

pyöräily 26:01 [2] 10.35 km (2:31 / km)

Rasteille töistä

6 PM

pyöräily 44:18 [2] 16.1 km (2:45 / km)

Kotio.lopussa oli ihan kuitti olo.oikea polvi kipeä kaatumisesta suunnistuksessa