Training Log Archive: ollari

Kuntosali 1:03:00 [1]

hiihto 2:11:51 [2] 30.68 km (4:18 / km)
ahr:136 max:161

hiihto 1:46:04 [2] 23.71 km (4:28 / km)
ahr:139 max:157

hiihto 58:38 [3] 15.25 km (3:51 / km)
ahr:146 max:171

Kuntosali 55:00 [1]

hiihto 2:14:29 [2] 28.0 km (4:48 / km)
ahr:141 max:164

hiihto 1:10:14 [3] 17.18 km (4:05 / km)
ahr:140 max:166

hiihto 1:08:59 [2] 15.29 km (4:31 / km)
ahr:136 max:167

Kuntosali 59:00 [1]

hiihto 1:22:15 [2] 17.54 km (4:41 / km)
ahr:123 max:143

sähly 1:40:00 [3]

juoksu 39:07 [4] 6.59 km (5:56 / km)
ahr:143 max:171

hiihto 1:14:40 [3] 17.2 km (4:20 / km)
ahr:140 max:160

Kuntosali 1:01:00 [1]

hiihto 1:38:32 [3] 22.99 km (4:17 / km)
ahr:148 max:171

hiihto 1:18:51 [3] 14.62 km (5:24 / km)
ahr:143 max:169

juoksu 33:02 [2] 5.6 km (5:54 / km)
ahr:132 max:157