Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 28 days ending Feb 28, 2014:

activity # timemileskm+m
  hiihto9 10:38:43 86.45(7:23) 139.13(4:35)
  juoksu6 4:34:26 29.05(9:27) 46.75(5:52)
  suunnistus1 1:44:09 7.5(13:53) 12.07(8:38)
  Total16 16:57:18 123.0(8:16) 197.95(5:08)

«»
1:52
0:00
» now
SaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFr

Friday Feb 28, 2014 #

6 PM

juoksu 43:30 [2] 7.69 km (5:39 / km)
ahr:140 max:177

Nyt kulki kevyesti,ei ahdistanut

Thursday Feb 27, 2014 #

10 AM

hiihto 1:00:57 [2] 15.11 km (4:02 / km)
ahr:138 max:157

Vapaa,luistava keli heinsuolla,jäinen osittain,ei vaan kulje,väsyy todella helposti

Tuesday Feb 25, 2014 #

1 PM

hiihto 1:00:03 [3] 12.46 km (4:49 / km)
ahr:139 max:161

Stadionilla mc-latuja,rankkaa oli
,ei kulkenut ollenkaan

Monday Feb 24, 2014 #

9 AM

juoksu 41:52 [2] 6.61 km (6:20 / km)
ahr:125 max:140

Mico mukana pyörällä,ei kulkenut juoksu,raskasta oli

Sunday Feb 23, 2014 #

2 PM

hiihto 1:52:31 [2] 24.0 km (4:41 / km)
ahr:136 max:154

Finlandian pohjia,tosi huonot baanat,kivet ja hiekat tullut läpi.sohjoa..luisto todella nihkeää eikä oikein jaksanut työntää...lopussa oli kyllä takki tyhjä

Saturday Feb 22, 2014 #

10 AM

juoksu 58:40 [2] 9.96 km (5:53 / km)
ahr:141 max:161

Renkomäen kierto

Wednesday Feb 19, 2014 #

7 PM

juoksu 34:19 [3] 6.34 km (5:25 / km)
ahr:141 max:163

Vauhtia kiristäen loppua kohden

Monday Feb 17, 2014 #

7 PM

juoksu 36:16 [2] 6.08 km (5:58 / km)
ahr:130 max:142

Sunday Feb 16, 2014 #

11 AM

hiihto 1:30:21 [2] 20.21 km (4:28 / km)
ahr:143 max:163

Vapaa,heinsuo-tapanila

Friday Feb 14, 2014 #

5 PM

hiihto 1:09:51 [2] 14.52 km (4:49 / km)
ahr:139 max:162

Vapaa,heinsuo-hälvälä-tapanilan suuntaan oli ajettu ladut,luisto todella nihkeä

Wednesday Feb 12, 2014 #

4 PM

juoksu 59:49 [2] 10.07 km (5:56 / km)
ahr:132 max:153

Renkomäen kierto

Monday Feb 10, 2014 #

5 PM

hiihto 1:04:12 [2] 15.42 km (4:10 / km)
ahr:142 max:163

Vapaata heinsuolla

Saturday Feb 8, 2014 #

10 AM

hiihto 1:00:19 [2] 12.16 km (4:58 / km)
ahr:146 max:164

Vapaalla stadionilla mäkisessä

Wednesday Feb 5, 2014 #

5 PM

hiihto 59:33 [2] 12.35 km (4:49 / km)
ahr:150 max:169

Stadionilla kisalatuja,rankkaa oli,vapaalla

Sunday Feb 2, 2014 #

2 PM

hiihto 1:00:56 [2] 12.9 km (4:43 / km)
ahr:142 max:157

Vapaa tyyli

Saturday Feb 1, 2014 #

1 PM

suunnistus 1:44:09 [2] 12.07 km (8:38 / km)
ahr:138 max:159

Suunnistus liipola 1.07.37 6.31km ja juosten kotio 36.31 5.76km

« Earlier | Later »