Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 30 days ending Apr 30, 2011:

activity # timemileskm+m
  juoksu16 11:50:13 76.09(9:20) 122.46(5:48)
  suunnistus2 7:39:41 18.64(24:40) 30.0(15:19)
  Kuntosali2 2:00:00
  Total20 21:29:54 94.73 152.46

«»
4:56
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Friday Apr 29, 2011 #

4 PM

juoksu 37:23 [2] 6.84 km (5:28 / km)
ahr:138 max:170

+10 aurinkoinen

Thursday Apr 28, 2011 #

7 AM

juoksu 44:02 [1] 7.64 km (5:46 / km)
ahr:132 max:146

+3 pilvinen

Wednesday Apr 27, 2011 #

3 PM

juoksu 42:30 [1] 7.64 km (5:34 / km)
ahr:134 max:164

+10 aurinkoinen

Saturday Apr 23, 2011 #

1 PM

suunnistus 2:43:41 [1] 14.0 km (11:42 / km)
ahr:115 max:163

+17 aurinkoinen rastipaikkojen tarkastus juoksu/kävely

Friday Apr 22, 2011 #

11 AM

suunnistus 4:56:00 [1] 16.0 km (18:30 / km)
ahr:117 max:153

+10 aurinkoinen rastipaikkojen tarkastus juoksu/kävely

Wednesday Apr 20, 2011 #

7 AM

juoksu 46:28 [1] 7.61 km (6:06 / km)
ahr:127 max:140

-1 pilvinen

Tuesday Apr 19, 2011 #

4 PM

juoksu 46:00 [1] 8.09 km (5:41 / km)
ahr:134 max:153

+9 aurinkoinen

Monday Apr 18, 2011 #

7 AM

juoksu 49:12 [1] 8.2 km (6:00 / km)
ahr:131 max:144

+7 aurinkoinen

Friday Apr 15, 2011 #

4 PM

juoksu 40:04 [2] 7.71 km (5:12 / km)
ahr:144 max:160

aurinkoinen +5

Thursday Apr 14, 2011 #

4 PM

Kuntosali 1:00:00 [1]

Wednesday Apr 13, 2011 #

7 AM

juoksu 49:01 [1] 8.08 km (6:04 / km)
ahr:127 max:162

+2 pilvinen

Tuesday Apr 12, 2011 #

4 PM

juoksu 41:02 [1] 7.33 km (5:36 / km)
ahr:139 max:153

Monday Apr 11, 2011 #

7 AM

juoksu 45:52 [1] 7.57 km (6:04 / km)
ahr:133 max:170

-1 pilvinen Kroppa heräsi vasta 2km ennen loppua,todella tukkoista.

Friday Apr 8, 2011 #

7 AM

juoksu 47:34 [1] 7.7 km (6:11 / km)
ahr:130 max:142

+1 pilvinen . Nihkeetä oli kulku taas aamusta.
4 PM

juoksu 42:55 [1] 7.56 km (5:41 / km)
ahr:135 max:156

+1 pilvinen

Thursday Apr 7, 2011 #

4 PM

juoksu 41:21 [1] 7.55 km (5:29 / km)
ahr:136 max:149

+1.5 satoi vettä

Wednesday Apr 6, 2011 #

4 PM

Kuntosali 1:00:00 [1]

Tuesday Apr 5, 2011 #

7 AM

juoksu 46:49 [1] 7.72 km (6:04 / km)
ahr:131 max:163

+1 pilvinen

Monday Apr 4, 2011 #

4 PM

juoksu 42:20 [1] 7.62 km (5:33 / km)
ahr:137 max:148

+2 satoi vettä

Friday Apr 1, 2011 #

7 AM

juoksu 47:40 [1] 7.6 km (6:16 / km)
ahr:122 max:142

aurinkoinen -10

« Earlier | Later »