Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 30 days ending Sep 30, 2015:

activity # timemileskm+m
  juoksu11 9:29:56 56.73(10:03) 91.3(6:15)
  rogaining1 2:02:35 7.71(15:54) 12.41(9:53)
  sisäsoutu ergo1 21:41 3.11(6:59) 5.0(4:20)
  Total13 11:54:12 67.55(10:34) 108.71(6:34)

«»
2:02
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Sep 29, 2015 #

4 PM

juoksu 45:58 [2] 7.21 km (6:23 / km)
ahr:149 max:165

Sunday Sep 27, 2015 #

11 AM

rogaining 2:02:35 [2] 12.41 km (9:53 / km)
ahr:134 max:168

Rastimerkkausta

Saturday Sep 26, 2015 #

10 AM

juoksu 46:55 [2] 7.48 km (6:16 / km)
ahr:128 max:148

Thursday Sep 24, 2015 #

4 PM

juoksu 49:57 [2] 7.96 km (6:17 / km)
ahr:135 max:155

Wednesday Sep 23, 2015 #

5 PM

juoksu 51:56 [2] 8.63 km (6:01 / km)
ahr:137 max:163

Kevyen mukavasti kulki

Tuesday Sep 15, 2015 #

8 PM

sisäsoutu ergo 21:41 [3] 5.0 km (4:20 / km)

Sunday Sep 13, 2015 #

11 AM

juoksu 50:50 [2] 7.61 km (6:41 / km)
ahr:135 max:170

Renkomäen polkuja,poju mukana pyörällä

Saturday Sep 12, 2015 #

10 AM

juoksu 1:18:16 [2] 12.5 km (6:16 / km)
ahr:118 max:161

Mukavasti kulki pitkästä aikaa,samalla haettiin munzeita

Wednesday Sep 9, 2015 #

5 PM

juoksu 42:46 [2] 7.09 km (6:02 / km)
ahr:143 max:162

Sunday Sep 6, 2015 #

10 AM

juoksu 33:05 [2] 5.0 km (6:37 / km)
ahr:136 max:161

Saturday Sep 5, 2015 #

10 AM

juoksu 1:12:22 [2] 11.25 km (6:26 / km)
ahr:129 max:158

Lopussa vettä satoi kaatamalla. Pennalassa käynti micon kanssa

Wednesday Sep 2, 2015 #

5 PM

juoksu 55:47 [2] 9.46 km (5:54 / km)
ahr:138 max:162

Tuesday Sep 1, 2015 #

5 PM

juoksu 42:04 [2] 7.11 km (5:55 / km)
ahr:141 max:161

Kulki taas normisti

« Earlier | Later »