Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 31 days ending Aug 31, 2013:

activity # timemileskm+m
  rogaining2 19:20:00 52.69(22:01) 84.8(13:41)
  juoksu10 8:12:40 50.29(9:48) 80.93(6:05)
  suunnistus3 6:10:08 16.38(22:36) 26.36(14:02)
  pyöräily2 43:33 10.21(4:16) 16.43(2:39)
  Total17 34:26:21 129.57(15:57) 208.52(9:55)

«»
12:00
0:00
» now
ThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Saturday Aug 31, 2013 #

4 PM

juoksu 54:29 [2] 9.91 km (5:30 / km)
ahr:140 max:171

kulki kevyesti

Tuesday Aug 27, 2013 #

7 AM

juoksu 44:50 [2] 7.91 km (5:40 / km)

reppu seläs töihin

Monday Aug 26, 2013 #

7 AM

pyöräily 25:00 [2] 8.7 km (2:52 / km)

töihinpäin
4 PM

pyöräily 18:33 [2] 7.73 km (2:24 / km)

kotiopäin

Sunday Aug 25, 2013 #

11 AM

juoksu 1:03:39 [2] 10.46 km (6:05 / km)
ahr:137 max:162

reppu selässä koti-tonttila

Saturday Aug 24, 2013 #

9 AM

juoksu 50:34 [2] 7.02 km (7:12 / km)
ahr:122 max:166

mico mukana pyörällä,polkuja,geokätköilyä renkomäessä

Friday Aug 23, 2013 #

2 PM

juoksu 48:27 [2] 7.56 km (6:25 / km)
ahr:131 max:182

kevyesti kulki pitkästä aikaa

Wednesday Aug 21, 2013 #

2 PM

juoksu 45:22 [2] 7.47 km (6:04 / km)
ahr:133 max:147

Tuesday Aug 20, 2013 #

11 AM

juoksu 59:13 [2] 10.16 km (5:50 / km)
ahr:137 max:166

Friday Aug 16, 2013 #

3 PM

suunnistus 3:23:00 [3] 15.96 km (12:43 / km)
ahr:136 max:169

koejuoksu pmkisat

Thursday Aug 15, 2013 #

7 PM

suunnistus 52:08 [2] 6.4 km (8:09 / km)
ahr:141 max:171

rastienpoishaku,kangaslampi

Tuesday Aug 13, 2013 #

3 PM

suunnistus 1:55:00 [1] 4.0 km (28:45 / km)

pm rastienvientiä kävellen

Sunday Aug 11, 2013 #

4 AM

rogaining 7:20:00 [3] 29.7 km (14:49 / km)

retkiroga2013 toinen päivä

Saturday Aug 10, 2013 #

12 PM

rogaining 12:00:00 [3] 55.1 km (13:04 / km)

retkiroga2013 eka päivä

Wednesday Aug 7, 2013 #

Note

eilen illalla ja yöllä maha kuralla,kaipa jotain huonoa tullut syötyä

Tuesday Aug 6, 2013 #

8 PM

juoksu 35:27 [2] 6.12 km (5:48 / km)
ahr:136 max:150

Saturday Aug 3, 2013 #

8 PM

juoksu 44:49 [2] 7.16 km (6:16 / km)
ahr:129 max:153

kurkku vielä karhea,lima irtoaa

Friday Aug 2, 2013 #

9 PM

juoksu 45:50 [2] 7.16 km (6:24 / km)
ahr:129 max:142

kurkku kuiva ja kipeä vielä

« Earlier | Later »