Training Log Archive: ollariIn the 7 days ending Apr 24, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Apr 23, 2011 #
1 PM
suunnistus 2:43:41 [1] 14.0 km (11:42 / km)
ahr:115 max:163
+17 aurinkoinen rastipaikkojen tarkastus juoksu/kävely
Friday Apr 22, 2011 #
11 AM
suunnistus 4:56:00 [1] 16.0 km (18:30 / km)
ahr:117 max:153
+10 aurinkoinen rastipaikkojen tarkastus juoksu/kävely
Wednesday Apr 20, 2011 #
7 AM
juoksu 46:28 [1] 7.61 km (6:06 / km)
ahr:127 max:140
-1 pilvinen
Tuesday Apr 19, 2011 #
4 PM
juoksu 46:00 [1] 8.09 km (5:41 / km)
ahr:134 max:153
+9 aurinkoinen
Monday Apr 18, 2011 #
7 AM
juoksu 49:12 [1] 8.2 km (6:00 / km)
ahr:131 max:144
+7 aurinkoinen