Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 7 days ending Dec 30, 2012:

activity # timemileskm+m
  juoksu2 1:34:39 9.79(9:40) 15.76(6:00)
  Total2 1:34:39 9.79(9:40) 15.76(6:00)

«»
0:53
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Dec 27, 2012 #

Note
(rest day)

Hammas tulehtunut pahasti,poistettu.Lääkärin ohje,ei rasitusta ainakaan kolmeen päivään

Wednesday Dec 26, 2012 #

12 PM

juoksu 53:44 [2] 8.81 km (6:06 / km)
ahr:136 max:150

nyt oli juoksu helpompaa kuin viimeksi.kivan kirpeä keli ja aurinkokin paistoi alussa

Monday Dec 24, 2012 #

9 AM

juoksu 40:55 [2] 6.95 km (5:53 / km)
ahr:140 max:151

alussa taas ei happi kulkenut olleenkaan,kone ihan tukossa,lopussa hieman aukesi

« Earlier | Later »