Training Log Archive: ollari

In the 7 days ending Feb 24, 2013:

activity

time

miles

hiihto

4:56:33

43.27

(6:51)

69.64

(4:15)

Kuntosali

55:00

Total

5:51:33

43.27

69.64

2:11

0:00

1 PM

hiihto 2:11:51 [2] 30.68 km (4:18 / km)
ahr:136 max:161

vapaa,sukset luistg paremmin kuin eilen ja hyvin jaksoi lenkin

11 AM

hiihto 1:46:04 [2] 23.71 km (4:28 / km)
ahr:139 max:157

vapaa,olo hieman voimaton ja suksissa nihkeä luisto

4 PM

hiihto 58:38 [3] 15.25 km (3:51 / km)
ahr:146 max:171

vapaa,osa matkasta reippaammin

7 AM

Kuntosali 55:00 [1]