Training Log Archive: ollari

In the 7 days ending Mar 24, 2013:

activity

time

miles

hiihto

1:35:32

13.12

(7:17)

21.11

(4:32)

juoksu

41:34

4.25

(9:47)

6.84

(6:05)

Total

2:17:06

17.37

(7:54)

27.95

(4:54)

1:35

0:00

10 AM

hiihto 1:35:32 [2] 21.11 km (4:32 / km)
ahr:138 max:162

luistelu,suksi pelasi hyvin,olo oli vaan jotenkin voimaton

5 PM

juoksu 41:34 [2] 6.84 km (6:05 / km)
ahr:133 max:150

liukasta oli,oikea nivunen hieman kipuili