Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 7 days ending Jun 8, 2014:

activity

time

miles

soutu

4:31:49

27.2

(10:00)

43.78

(6:13)

pyöräily

1:24:25

19.13

(4:25)

30.78

(2:45)

juoksu

43:49

4.23

(10:22)

6.8

(6:27)

Total

6:40:03

50.55

(7:55)

81.36

(4:55)

2:22

0:00

» now

Saturday Jun 7, 2014 #

9 AM

soutu race 2:22:15 [5] 24.0 km (5:56 / km)

Lohjan soutu sija 2. Kärjestä jäätiin 45 sekuntia. Alku hhidasta kovan tuulen takia sekä soutu kulki heikosti.puolen välin jälkeen soutu alkoi kulkemaan.aika 6min huonompi kuin 2 vuotta sitten.mutta muuten kisa oli hyvä.

Thursday Jun 5, 2014 #

6 PM

soutu 1:04:08 [2] 9.38 km (6:50 / km)

Tosi tuulinen sää

Wednesday Jun 4, 2014 #

7 AM

juoksu 43:49 [2] 6.8 km (6:27 / km)

Töihin

Tuesday Jun 3, 2014 #

7 AM

pyöräily 22:22 [2] 7.6 km (2:57 / km)

Töihin

4 PM

pyöräily 19:32 [2] 7.68 km (2:33 / km)

Kotio

6 PM

soutu 1:05:26 [2] 10.4 km (6:18 / km)

Monday Jun 2, 2014 #

7 AM

pyöräily 24:09 [2] 7.8 km (3:06 / km)

Töihin

4 PM

pyöräily 18:22 [2] 7.7 km (2:23 / km)

Kotio

« Earlier | Later »