Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 7 days ending Jun 15, 2014:

activity

time

miles

pyöräily

2:38:39

38.15

(4:10)

61.4

(2:35)

juoksu

2:13:52

13.15

(10:11)

21.17

(6:19)

suunnistus

1:57:17

8.39

(13:58)

13.51

(8:41)

Total

6:49:48

59.7

(6:52)

96.08

(4:16)

1:57

0:00

» now

Sunday Jun 15, 2014 #

7 AM

suunnistus race 1:57:17 [3] 13.51 km (8:41 / km)
ahr:163 max:184

Jukolaviesti 6.osuus 10.6-10.9km

Saturday Jun 14, 2014 #

Event: Jukola 2014

juoksu 31:22 [2] 5.17 km (6:04 / km)
ahr:130 max:170

Alussa olo tukalaa,helpotti loppua kohti

Friday Jun 13, 2014 #

7 AM

pyöräily 21:51 [2] 7.6 km (2:53 / km)

4 PM

pyöräily 18:34 [2] 7.7 km (2:25 / km)

Kotio

Thursday Jun 12, 2014 #

7 AM

pyöräily 20:17 [2] 7.7 km (2:38 / km)

Töihin

4 PM

pyöräily 18:37 [2] 7.7 km (2:25 / km)

Kotio

Wednesday Jun 11, 2014 #

7 AM

pyöräily 21:33 [2] 7.7 km (2:48 / km)

Töihin

4 PM

pyöräily 17:58 [2] 7.7 km (2:20 / km)

Kotio

Tuesday Jun 10, 2014 #

pyöräily 18:30 [2] 7.7 km (2:24 / km)

Kotio

7 AM

pyöräily 21:19 [2] 7.6 km (2:48 / km)

Töihin.oli aika voimaton olo

5 PM

juoksu 51:00 [2] 7.2 km (7:05 / km)

Ei päässyt soutamaan tuulen vuoksi

Monday Jun 9, 2014 #

juoksu 51:30 [2] 8.8 km (5:51 / km)

Kotio.alku taas raskasta,mutta keveni taas alun jälkeen

« Earlier | Later »