Training Log Archive: ollariIn the 7 days ending Jun 28, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jun 27, 2015 #
9 AM
soutu 3:51:50 [5] 37.5 km (6:11 / km)
ahr:121 max:152
Sulkavaan valmistava harjoitus messilä-vääksy-messilä
Thursday Jun 25, 2015 #
5 PM
soutu 46:19 [3] 8.13 km (5:42 / km)
max:168
Mh 4x ,viimesessä vedossa rintaa pisti.
Tuesday Jun 23, 2015 #
4 PM
soutu 1:17:13 [3] 12.43 km (6:13 / km)
ahr:116 max:152
Vetoja 20 min ja 30 min