Training Log Archive: ollariIn the 7 days ending Oct 4, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 4, 2015 #
1 PM
juoksu 1:04:53 [2] 10.39 km (6:15 / km)
ahr:141 max:191
Polkua,hiekkätietä ja asfalttia orimattilassa
Saturday Oct 3, 2015 #
10 AM
rogaining 1:54:38 [2] 10.82 km (10:36 / km)
Rastimerkkausta tiirismaa
Thursday Oct 1, 2015 #
7 PM
juoksu 32:09 [2] 5.39 km (5:58 / km)
ahr:111 max:148
Saunalenkki
Tuesday Sep 29, 2015 #
4 PM
juoksu 45:58 [2] 7.21 km (6:23 / km)
ahr:149 max:165