Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 7 days ending Jan 17, 2016:

activity

time

miles

juoksu

2:19:23

14.18

(9:50)

22.82

(6:06)

hiihto

53:00

5.63

(9:25)

9.06

(5:51)

sisäsoutu ergo

22:34

3.11

(7:16)

5.0

(4:31)

Total

3:34:57

22.92

(9:23)

36.88

(5:50)

0:59

0:00

» now

Sunday Jan 17, 2016 #

3 PM

hiihto 53:00 [2] 9.06 km (5:51 / km)

Kauden eka hiihto. Luisto todella nihkeää.

Saturday Jan 16, 2016 #

11 AM

juoksu 59:21 [2] 9.7 km (6:07 / km)

Kirpeä -25 aurinkoinen keli,alussa kulku väsynyttä

Friday Jan 15, 2016 #

4 PM

juoksu 40:44 [2] 6.64 km (6:08 / km)

-20 pakkasta,kevyttä hölkkää

Thursday Jan 14, 2016 #

4 PM

juoksu 39:18 [2] 6.48 km (6:04 / km)

Pulssimittaus ei toimi, kevyttä hölkkää

Monday Jan 11, 2016 #

7 PM

sisäsoutu ergo 22:34 [2] 5.0 km (4:31 / km)

« Earlier | Later »