Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ollari

In the 7 days ending Jun 19, 2016:

activity # timemileskm+m
  juoksu4 2:58:14 18.59(9:35) 29.91(5:58)
  suunnistus1 1:20:11 6.05(13:15) 9.74(8:14)
  Total5 4:18:25 24.64(10:29) 39.65(6:31)

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 19, 2016 #

4 AM

suunnistus race 1:20:11 [5] 9.74 km (8:14 / km)
ahr:157 max:176

Jukola 4 osuus

Saturday Jun 18, 2016 #

12 PM

juoksu 21:47 [2] 3.64 km (5:59 / km)
ahr:126 max:136

Friday Jun 17, 2016 #

Note

To iltana oli kipeä olo ja yöllä taisi olla kuumetta

Thursday Jun 16, 2016 #

5 PM

juoksu 43:31 [4] 7.21 km (6:02 / km)
ahr:129 max:153

Mh5x pulssi ei noussut kunnolla ja muutamassa vedossa kyljestä pisti

Tuesday Jun 14, 2016 #

4 PM

juoksu 1:01:39 [2] 10.2 km (6:03 / km)
ahr:128 max:141

Tukkoista oli meno ja lihaksia kolotti

Monday Jun 13, 2016 #

5 PM

juoksu 51:17 [2] 8.86 km (5:47 / km)
ahr:133 max:148

Hieman oli kropassa väsymystä havaittavissa

« Earlier | Later »