Training Log Archive: Hennan varsaIn the 7 days ending May 29, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday May 29, 2011 #
Suunnistustesti (keskimatka) 25:43 [4] 2.2 km (11:41 / km)
shoes: VJ sport integrator
Omat kansalliset. Kokonais-kisassa 6. alueellisessa 2.
Kävely 15:00 [1] 1.2 km (12:30 / km)
shoes: Nike equalon 4 W
Kävelin mökiltä salusten tielle kisa-reppu selässä.
Thursday May 26, 2011 #
Pyöräily 40:00 [2] 9.0 km (4:27 / km)
Kaverin kanssa rantsuun säätämään ja takas kotiin.
Wednesday May 25, 2011 #
Muu liikunta (liikunta tunti) 45:00 [1]
Lipunryöstöä liikassa.
Pyöräily 20:00 [1] 5.0 km (4:00 / km)
Kylään kaverille ja takas. Rauhakseen vaan.
Tuesday May 24, 2011 #
10 AM
Muu liikunta (liikunta tunti) 45:00 [2]
shoes: Nike equalon 4 W
Lipun ryöstöä.
2 PM
Kävely 1:30:00 [1] 8.0 km (11:15 / km)
shoes: Nike equalon 4 W
Kävelin koulusta kotiin painavan repun kanssa.
6 PM
Juoksu 1:00:00 [2] 7.5 km (8:00 / km)
shoes: Nike equalon 4 W
Yhteislenkki Kian kanssa.
Monday May 23, 2011 #
10 AM
Muu liikunta (liikunta tunti) 45:00 [1]
shoes: Nike equalon 4 W
Pelattiin lipun ryöstöä.
6 PM
Suunnistustaito (kolmipiste) 3:15:00 [1]
shoes: VJ sport integrator
Juu iltarastien yhteydessä oli se taitoharkka ja senhän minä sitten jouduin menemään. Menin sen oikaisu version. Aikaa kului paljon koska löntystin ja kävelin.