Training Log Archive: Hennan varsa

In the 7 days ending Jun 19, 2011:

activity

time

miles

Pyöräily

2:10:00

4.97

8.0

Suunnistustaito

1:00:00

1.99

(30:11)

3.2

(18:45)

Kävely

20:00

Total

3:30:00

6.96

11.2

1:20

0:00

Pyöräily 35:00 [3]

Kotiin Mummilta ja Papalta.

Pyöräily 35:00 [2]

Mummille ja papalle!

Kävely 20:00 [1]

Kävelin äitin työkaverilta katsomaan tipasia ja takas.

Pyöräily 15:00 [1] 3.0 km (5:00 / km)

Pyörällä kattilamajalle kauniissa auringon paisteessa.

Pyöräily 45:00 [3] 5.0 km (9:00 / km)

Pyörällä takasin kotiin. Vettä tuli paljon ja nyt nautittiin sateesta!

Suunnistustaito (kolmipiste) 1:00:00 [2] 3.2 km (18:45 / km)
shoes: VJ sport integrator

Iltarastit märässä kelissä iskää opastaen. Koitin opettaa että miten mennään varmojen pisteiden kautta ja mistä kannattaa hakea itsensä kartalle.