Training Log Archive: BK21+2In the 1 days ending Oct 8, 2016:
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Saturday Oct 8, 2016 #
Running hills 30:00 [3]
wohl sogar unter 28min (leider großer Erdhaufen am Ziel ... )
Running intervals 5:00 [4]
Running warm up/down 30:00 [1]
Stretching 10:00 [1]
Hometrainer warm up/down 20:00 [2]
Strenght 15:00 [2]