Training Log Archive: BK21+2In the 7 days ending Jul 9, 2017:
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Sunday Jul 9, 2017 #
MTB long 1:10:00 [2]
MTB hills 15:00 [3]
Stretching 10:00 [1]
Saturday Jul 8, 2017 #
Running long 35:00 [2]
Hometrainer warm up/down 20:00 [2]
Strenght 20:00 [2]
Stretching 10:00 [1]
Friday Jul 7, 2017 #
Stretching 10:00 [1]
(rest day)
Thursday Jul 6, 2017 #
MTB long 3:00:00 [2]
Pertisau - Achenkirch - Vorderriss - Hinterriss - Plumsjoch - Pertisau
MTB hills 1:15:00 [3]
am Anfang dach ohoh da dürck dich die Andrea im flachen aus dem Windschatten, am Berg konnt dann doch recht entspannt hochradeln und runter fahren :) aber sehr schöne unbekannte Tour.
Stretching 10:00 [1]
Wednesday Jul 5, 2017 #
MTB long 1:00:00 [2]
MTB hills 20:00 [3]
Stretching 10:00 [1]
yuhu MTB-O Event 2019 goes to Germany ... und wer hat wieder die Arbeit :-)
Hometrainer warm up/down 20:00 [2]
Strenght 30:00 [2]
Tuesday Jul 4, 2017 #
Rollerskiing FT long 1:30:00 [2]
Stretching 10:00 [1]
Monday Jul 3, 2017 #
Hometrainer warm up/down 30:00 [2]
Strenght 30:00 [2]
da kommt doch das deutsche Skisprung A-Team zur Umzugseröffnung ... ;O
Stretching 10:00 [1]