Training Log Archive: BK21+2In the 7 days ending Dec 23, 2018:
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Sunday Dec 23, 2018 #
Hometrainer warm up/down 25:00 [2]
Strenght 20:00 [2]
heute die gesamte Russsiche Trainingsgruppe von M.C. zu Gast.
Stretching 10:00 [1]
Saturday Dec 22, 2018 #
Hometrainer warm up/down 20:00 [2]
Regen, Regen, Regen ...
Strenght 20:00 [2]
Stretching 10:00 [1]
Friday Dec 21, 2018 #
XC-Skiing FT long 1:30:00 [2]
XC-Skiing FT hills 25:00 [3]
30 km ... 3Runden und ein bisschen
Stretching 10:00 [1]
Thursday Dec 20, 2018 #
XC-Skiing FT long 1:20:00 [2]
XC-Skiing FT hills 10:00 [3]
heute erstes mal auf Wildmoos, leider Auf- und Abstiegsspur nicht präparert.
Stretching 10:00 [1]
Wednesday Dec 19, 2018 #
XC-Skiing FT long 1:15:00 [2]
XC-Skiing FT hills 15:00 [3]
Stretching 10:00 [1]
Tuesday Dec 18, 2018 #
XC-Skiing KT long 1:30:00 [2]
Stretching 10:00 [1]
Traumhaftes Wetter.. Nach den Schweden nun auch die Russen und Deutschen Langläufer da:)
Monday Dec 17, 2018 #
XC-Skiing FT long 1:15:00 [2]
XC-Skiing FT hills 15:00 [3]
Stretching 10:00 [1]