Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BK20+2

In the 7 days ending Nov 10:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:55:00
  Rollerskiing FT1 1:20:00
  Hometrainer1 35:00
  Strenght1 30:00
  Stretching3 21:00
  Rowing1 10:00
  Total7 6:51:00

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 10 #

Running long 1:00:00 [2]

Saturday Nov 9 #

Running long 1:00:00 [2]

Friday Nov 8 #

Running long 1:00:00 [2]

Thursday Nov 7 #

Running long 55:00 [2]

Wednesday Nov 6 #

Stretching 1:00 [1]

Tuesday Nov 5 #

Hometrainer warm up/down 35:00 [2]

Rowing warm up/down 10:00 [2]

Strenght 30:00 [2]

Stretching 10:00 [1]

Monday Nov 4 #

Rollerskiing FT long 20:00 [2]

Nun ja will man schön in Leutasch auf der Straße Rollern (weil man sich an die Geländesperre für die WMSOC halten will) ... hält mich doch die Polizei an und sagt ich solle bitte laufen. Zum Glück war hinter dem Polizei Auto ne nette ältere Dame, welche das Elend mit angucken musste, welche mich dann nett zum Auto zurück gefahren hat :-)

Rollerskiing FT long 1:00:00 [2]

dann noch viele auf dem Landwirtschaftsweg, aber bei 5min pro "Runde" langweilig.

Stretching 10:00 [1]

« Earlier | Later »