Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kanantaluttaja

In the 7 days ending Jun 2, 2013:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:30:56 4.47(20:20) 7.2(12:38)
  Total1 1:30:56 4.47(20:20) 7.2(12:38)

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 2, 2013 #

Orienteering race 1:30:56 [3] 7.2 km (12:38 / km)


@ Rastivarsat - kansallinen keskimatka.

Suunnistustaidot riittävät iltarasteille, mutta vähänkään kilpailunomaisissa tilanteissa tulee reippaasti virheitä - tällä kertaa yli 20 minuuttia.

Ykköselle ja kakkoselle tuli jo niin paljon pummia, ettei sen jälkeen ollut enää kovinkaan suurta tarvetta juosta kovaa. Aika kuuma keli silti, kävelinkin välillä.

Virheet johtuvat pääasiassa vääristä ajattelumalleista, josta en ole vielä päässyt eroon. Hätäillen poukkoilemalla ja liian vähäisellä kartanluvulla en ensinnäkään pysy suunnassa...eikä aina kannattaisi koittaa mennä suoraan, varsinkaan jos ei osaa lukea käyriä kovinkaan hyvin. Iltarastien sijasta kaipaisin enemmänkin taitoharjoituksia.

Lähes kaikille rasteille tuli pummia, ehkä vain 2-3 väliä meni suht varmasti, mutta niissäkin rastinotossa tuli mentyä parinkymmenen sekunnin verran metsään. Kakkoselle etenin suht suoraan aina rastiympyrään asti, mutta niillä tienoilla tulikin vietettyä noin 7 min.

Ihan kivaa kuitenkin oli, vaikka ruosteisesta piikkilanka-aidasta saadut pintanaarmut eivät ihan toivottuja matkamuistoja olleetkaan. Joka tapauksessa kilpailut on hyviä harjoituksia, koska radat on melko vaikeita ja ekaan megapummiin asti tulee myös juostua kunnolla.

Miksiköhän muuten monet LS:läiset kirjoittavat tänne englanniksi?

« Earlier | Later »