Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kanantaluttaja

In the 7 days ending Aug 25, 2013:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:07:15 3.98(16:55) 6.4(10:30)
  Total1 1:07:15 3.98(16:55) 6.4(10:30)

«»
1:07
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Aug 22, 2013 #

Orienteering 1:07:15 [4] 6.4 km (10:30 / km)

Taimen iltarastit @ Pitkät kalliot / Oksjärvi. Keskisyke 154.

Kolmas yritys viikon sisällä samalla kartalla. Nyt oli jo vähän enemmän tolkkua, pummeja enää 7 ja ½ minuuttia - mikä sekin toki on liikaa.

Tänään tajusin mistä arvokisoihin valmistautuvat kilpasuunnistajat puhuvat tarinoidessaan kisojen tyyppimaaston olevan hallussa. Nyt kun tiesin mitä on tulossa, pystyin tekemään astetta järkevämpiä reitinvalintoja. Vihreälle ei kannattanut mennä epämääräisellä suunnalla poukkoilemaan, kun kartan valkoinenkin osa oli usein hitaammanpuoleista.

Nyt oli viikonlopun kisoihin verrattuna jo selvästi enemmän kunnon juoksua, vaikka välillä lipsahti epävarmaan harhailuun. Jos ryntäilisi edes 160 keskisykkeellä oikeaan suuntaan, olisi tulos jo hiukan parempi.

Kisoissa vika, iltarasteilla eka - on siis aika antaa keltaisen nesteen valua pääkallon sisälle ja luulla itseään kovaksi luuksi ;-)

Meinaa hiukan ramaista, kun pyöräilyjen ja uinnin kanssa iltarastireissusta tuli melkein 5 h mittainen. Eväät mukaan ens kerralla.

« Earlier | Later »