Training Log Archive: MickIn the 30 days ending Nov 30, 2006:
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Strength 15:00 [3]
Cycling 1:00:00 [2]
Orienteering 1:05:00 [3] 7.0 km (9:17 / km)
shoes: Leona Divide
Orienteering 4:40:00 [2] 25.0 km (11:12 / km)
shoes: Leona Divide
Running 33:00 [2] 6.5 km (5:05 / km)
shoes: Grid Shadow 9
Orienteering 1:00:00 [3]
shoes: Leona Divide