Training Log Archive: heggoIn the 1 days ending Oct 20, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Oct 20, 2014 #
6 PM
Crosstrainer 29:00 [3]
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
Crosstrainer 46:00 [4]
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
Kärt återseende, längesedan sist. 4*10min tröskelintervaller blev det, riktigt trött under dagen så nöjd med att ändå ha genomfört passet ganska bra.
styrketräning 11:00 [3]
Bålstyrka