Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 1 days ending Oct 21, 2014:

activity

time

miles

Orientering

52:00

4.66

(11:09)

7.5

(6:56)

Löpning

19:00

2.17

(8:44)

3.5

(5:26)

Total

1:11:00

6.84

(10:23)

11.0

(6:27)

1:11

0:00

» now

Tuesday Oct 21, 2014 #

6 PM

Löpning 19:00 [3] 3.5 km (5:26 / km)
shoes: IceBug Acceleritas 2

Orientering 52:00 [3] 7.5 km (6:56 / km)
shoes: IceBug Acceleritas 2

Vilseträning, natt-OL-intervaller i Ryd- och Vallaskogen. Jag och Hallmén joggade runt dem. Pigga ben, men vaden lite sådär, det blir nog inga fler tävlingar i år.

« Earlier | Later »