Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 1 days ending Jul 24, 2016:

activity

time

miles

Orientering

1:22:00

6.96

(11:47)

11.2

(7:19)

Löpning

5:00

0.5

(10:04)

0.8

(6:15)

Total

1:27:00

7.46

(11:40)

12.0

(7:15)

1:27

0:00

» now

Sunday Jul 24, 2016 #

9 AM

Orientering 1:22:00 [3] 11.2 km (7:19 / km)
(injured) shoes: Inov-8 oroc 280

O-ringen etapp 1. Tog mig runt! Joggade typ 3/4 av banan och gick 1/4. Vaden kändes okej men sprang mest på hälen. Får se hur jag gör imorgon. Fint och kul var det iaf!

Löpning 5:00 [3] 0.8 km (6:15 / km)
(injured) shoes: Inov-8 oroc 280

« Earlier | Later »