Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 1 days ending Jul 26, 2016:

activity

time

miles

Orientering

32:00

3.17

(10:06)

5.1

(6:16)

Löpning

14:00

1.55

(9:01)

2.5

(5:36)

Total

46:00

4.72

(9:44)

7.6

(6:03)

0:46

0:00

» now

Tuesday Jul 26, 2016 #

11 AM

Orientering 32:00 [4] 5.1 km (6:16 / km)
(injured) shoes: Inov-8 oroc 280

O-ringen etapp 3. Provade att springa i lite småhögt tempo idag och vaden kändes faktiskt helt okej! Fokuserade mest på att orientera perfekt, vilket fungerade nästan hela vägen. Gjorde dock några småmissar på slutet, totalt kanske 1min. Hoppas kunna springa på ännu mer efter vilodagen!

Löpning 14:00 [3] 2.5 km (5:36 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

« Earlier | Later »