Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 1 days ending Aug 27, 2016:

activity

time

miles

Orientering

1:56:00

9.32

(12:27)

15.0

(7:44)

Löpning

19:00

1.86

(10:12)

3.0

(6:20)

Total

2:15:00

11.18

(12:04)

18.0

(7:30)

2:15

0:00

» now

Saturday Aug 27, 2016 #

12 PM

Löpning 19:00 [3] 3.0 km (6:20 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Orientering 1:56:00 [4] 15.0 km (7:44 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

ROC etapp 5. Riktigt tuff långdistans och benen var riktigt slitna efter veckan, så kändes mest som att jag gick. Orienterade iaf stabilt förutom att jag råkade hippa över en kortsträcka där jag inte såg kontrollen på kartan. Felstämplad mao, klantigt...

« Earlier | Later »